雲林縣四湖鄉女生視訊
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(中央社記者陳葦庭台北10日電)國慶連假今天進入尾聲,國道午後就出現北返收假車潮,部分路段壅塞,高公局宣布,國5北上高乘載管制提前至晚間7時結束,臺東縣成功鎮鎖精套環車潮預估晚間10時紓解。
根據高公局即時路況資訊系統,截至晚間6時仍有多路段壅塞,包括國1北上頭屋-頭份、新竹系統-湖口,國3南下安坑-中和、北上沙鹿-大甲、大山-西濱、關西服務區-大溪,國5北上頭城-坪林,國6西向東草屯-霧峰系統。
高公局宣布,傍晚6時後,國5主線及各交流道入口已無回堵狀況,且主線行車已回復順暢,高乘載管制將提前至晚上7時結束,以利用路人提前北返。
高公局表示,今天全天國道車流上看250萬輛次,西部國道預計在晚間8時恢復順暢,國5在高乘載管制結束後還有一波車潮上路,預計晚間10時後恢復暢通。1051010
工商時報【朱錦霞】
祐奇健康科技成立於2006年,從事健身器材電子儀錶與控制系統的研發、生產。擁有健身器材產業豐富經驗,全新設計「樂活健康椅」100%台灣研發製造,榮獲多項專利,秉持「專業技術、專業服務」的經營團隊,並以生命、力量、健康與智慧、科技、速度的經營理念來服務客戶。2012獲首爾國際發明展金牌獎的肯定。
祐奇健康科技所推出的全新設計「樂活健康椅」舒壓、按摩、微運動融入生活中,專為符合人體工學設計的專利椅背可調整正確的坐姿來舒緩脊背。現代人使用網路的普遍性,讓人們必須長期維持坐姿,相關的健康問題也因而產生,因為久坐而造成的肌肉疼痛與背部傷害愈來愈多,當人們維持站姿時,背部承受了100%的身體重量,而壓力並不會因為改為坐姿而減輕,坐著的時候上半身所承受的重量反而是站姿的1.5倍,長期的不良坐姿讓身體更容易產生背痛與脊椎問題。
全新設計的樂活健康椅可貼緊椅背,調整正確坐姿以舒緩脊椎,是久坐、不運動、樂齡族群最好的休閒微運動選擇,DIY自行組裝,台灣製造MIT,獲有多國專利產品。全新設計的樂活健康椅,按摩扶手則藉由高斯磁鐵的磁能來輔助銹鋼球360度轉動按摩手掌與手臂,促進末梢血液循環。雙腳亦可透過踢腿設計來回或前後同步微運動,還可以調整踏板至舒適的距離,並藉由電子表來計時間、次數和卡路里。對經常久坐、不運動、樂齡族來說,是最好的休閒微運動選擇。網址:www.ucht.com.tw。
國立高雄市苓雅區美女交友成大醫院斗六分院復健科鐘毓婷醫師昨(十九)日上午談小心骨質疏鬆恐成致命殺手,她舉60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重,腰桿子總是挺不直,腰酸背痛的情形也愈來愈厲害,前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路,臥床了五天情形仍未改善,連翻身都有困難,陳婦就醫後,竟發現脊椎骨有多處壓迫性骨折。
進一步檢查發現陳婦有嚴重的骨質疏鬆症,才會一跌倒就造成嚴重的骨折。鐘毓婷醫師指出,世界衛生組織於1994年公佈骨質疏鬆症的定義為「一種因骨量減少或骨密度降低使得骨骼細微結構發生破壞的疾病,惡化的結果將導致骨骼脆弱,骨折的危險性明顯提高。」骨質疏鬆症本身無明顯症狀,通常病人都是發生骨折後才發現自己有骨質疏鬆的問題,尤以脊椎及髖部骨折最為常見。
據衛福部中央健康保險署的資料,台灣大約三分之一婦女在一生中會出現一次脊椎、髖部或是手腕的骨折;男性也約有五分之一風險,與美國高加索人相當,屬於高流行率國家。骨折不僅會導致生活失能,發生骨折後一年內的死亡率也明顯較高。因骨質疏鬆症引起的髖骨骨折(大腿關節)而導致其不良於行之年長者,在骨折後一年死亡率甚至高達20%,死因以長期臥床引發之感染為主,後果相當可怕。
鐘醫師表示,目前台灣社區篩檢採用的是超音波定量測量儀,優點是操作簡單、無輻射線、檢查快速方便,但超音波的測量變異較大,篩檢有問題,建議至醫院接受正式的骨質密度檢查(DXA雙能X光吸收儀)以利正確診斷。
要預防骨質疏鬆,建議從飲食、運動兩方面著手,年輕就要開始存骨本,多吃含鈣食物如起士、牛奶等,適度曬太陽,補充維生素D,配合有氧運動如健走,若已患有骨嘉義縣東石鄉情趣按摩質疏鬆更要注意居住環境,預防跌倒,防止併發症的發生。
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